Você sabe como cuidar da sua pele corretamente? Quando pensamos em skin care logo vem à cabeça spa day, com máscaras faciais e uma infinidade de produtos diferentes com nomes complicados, não é mesmo? O essencial para iniciar a cuidar da pele é incluir em sua rotina de forma gradual, e os resultados com o passar do tempo serão surpreendentes.
Várias pessoas tem muitas dúvidas sobre como começar uma rotina diária de cuidados com a pele, quais produtos utilizar e qual a ordem de aplicação correta. Estamos aqui para descomplicar de uma vez e dar um passo a passo para criar uma rotina de skin care sem mistério, e sem milagres!
Várias pessoas tem muitas dúvidas sobre como começar uma rotina diária de cuidados com a pele, quais produtos utilizar e qual a ordem de aplicação correta. Estamos aqui para descomplicar de uma vez e dar um passo a passo para criar uma rotina de skin care!
O primeiro passo é saber qual seu tipo de pele (clique aqui e descubra qual seu tipo de pele), isso te norteará no momento da compra dos produtos, os tipos de pele são: normal, seca, oleosa e mista. Visitar o dermatologista com regularidade também é importante – ele receitará os melhores produtos e tratamentos indicados para cada caso. Utilizar produtos específicos para seu tipo de pele garante melhores resultados, previne o envelhecimento precoce e evita a oleosidade e acne.
Rotina de skin care
Limpeza – como lavar o rosto
A limpeza da pele é onde devemos começar. Lavar o rosto com um sabonete especifico é muito importante, ele pode ser liquido ou em barra, o importante é que seja ideal para o seu tipo de pele. Ele age removendo as impurezas e controlando a oleosidade, deixando seu rosto prontinho para receber os novos produtos. Utilize os dedos, ou uma esponja específica para a limpeza do rosto, o importante é lava-lo com atenção e delicadeza (nada de utilizar esponjas de banho).
Tonificar e tratar
O tônico ou a água micelar dão o toque final na limpeza da pele, removem as impurezas e fecham os poros. Existem pessoas que utilizam a água micelar no lugar do passo de limpeza ou pra remover a maquiagem, mas reforçamos que é sempre importante lavar o rosto com um sabonete adequado, esse passo não deve ser pulado, ok?
A água termal pode ser aplicada em seguida, ela tem função de nutrir, hidratar e acalmar a pele, além da sua função antioxidante e cicatrizante, pode ser aplicada em qualquer passo da limpeza ou durante o dia. Nesse segundo momento da limpeza, também podem ser aplicados cremes de tratamento ou vitaminas receitados pelo seu dermatologista, é importante aplicar do mais leve ao mais denso, para garantir uma melhor absorção da pele.
Hidratar – devolvendo a maciez à pele
O momento da hidratação é sagrado! Há quem pense que pele oleosa não precisa de hidratação, mas isso está errado! A hidratação deve ser feita em todos os tipos de pele, pois repõe as moléculas de agua, devolvendo a elasticidade, maciez e viço natural; além de fazer com que a pele fique protegida a fatores como incidência solar, e poluição .
Para as peles secas, diversos hidratantes agem para combater o ressecamento, e a escamação; já para as peles oleosas, existem outra gama de produtos específicos que tem como função diminuir os poros e segurar a oleosidade.
Proteger – mantendo sua pele em segurança
A proteção solar diária é um cuidado essencial para quem quer evitar o envelhecimento precoce e a oleosidade, o protetor solar protege a pele contra raios solares UVA e UVB; e o fator mínimo de proteção solar deve ser 30. É relevante se atentar à comprar produtos que tem o toque seco e fácil absorção, evitando produtos com textura oleosa, ou muito densa.
Corpo – A hidratação corporal é tão importante quanto a facial!
Uma dica básica é evitar se banhar com água muito quente. A temperatura ideal de banho para a pele é água morna ou gelada, são melhores pois acalmam a pele e a revitalizam; a água quente não é recomendada pois pode promover o ressecamento da cutânea. A esponja ou bucha vegetal utilizadas suavemente são ótimas aliadas, pois promovem uma esfoliação, que é uma ótima forma de remover células mortas, acelerar a produção de colágeno, e melhorar a circulação sanguínea. Lembre-se somente de não esfregar com força, isso pode promover lesões indesejadas.
O hidratante corporal deve ser aplicado ao sair do banho, e deve ser espalhado por todo o corpo. Existem hidratantes corporais de atuação convencional, e os de hidratação intensiva, para áreas muito ressecadas. Áreas como cotovelos, joelhos e pés sofrem mais com o ressecamento, produtos específicos para essas regiões são uma boa opção.
O dia a dia é tão corrido que muitas vezes nos falta tempo para o auto cuidado. É essencial que a sua rotina de cuidados não seja levada como uma obrigação, ela pode ser vivida como uma coisa gostosa, um momento só seu de cuidado e relaxamento. Que tal incluir em sua vida outras práticas de cuidado que te façam bem?